Perbedaan Antara Persetujuan Dan Apresiasi

Hingga kini penularan virus masih terus terjadi. Upaya pencegahan dan pengobatan COVID-19 diupayakan dengan berbagai pendekatan, salah satunya medis. Peneliti Universitas Airlangga (Unair) Dokter Purwati bersama Badan Intelijen Negara dan Gugus Tugas Nasional terus melakukan penelitian untuk memutakhirkan resep penyembuhan COVID-19. Pihaknya melakukan penelitian terkait dengan regimen kombinasi obat dan juga jenis stem cell yang efektif

Setelah bekerja dengan individu, pasangan, keluarga dan mitra bisnis selama 35 tahun, membantu mereka belajar menyelesaikan konflik, saya sering dihadapkan pada kesulitan yang muncul ketika orang bingung tentang perbedaan antara persetujuan dengan penghargaan

Pernahkah Anda bertanya-tanya tentang perbedaan antara persetujuan dan penghargaan? Sebagian besar dari kita tidak pernah benar-benar memikirkannya, namun jika kita memikirkannya, kita menyadari bahwa kita merasa sangat berbeda ketika kita menerima persetujuan daripada menerima penghargaan. Ada alasan bagus untuk ini

Persetujuan adalah sesuatu yang kita berikan dari bagian kita yang terluka dan mengendalikan. Persetujuan tergantung pada kinerja orang lain yang kita inginkan atau harapkan. Persetujuan itu manipulatif – yaitu, kami memberikannya dengan mempertimbangkan hasil. Kami berharap orang lain akan terus melakukan apa yang kami inginkan sebagai hasil persetujuan

Apresiasi, di sisi lain, adalah sesuatu yang kami tawarkan dari seluruh tempat yang penuh kasih di dalam – apa yang saya sebut Dewasa yang penuh kasih. Itu datang dari hati dan ditawarkan secara spontan saat hati dipenuhi dengan perasaan senang, kagum, gembira, atau cinta tentang cara hidup orang lain

Menghargai Jati Diri Seseorang

Apresiasi lebih berkaitan dengan esensi seseorang daripada dengan kinerja. Kami menghargai Jati Diri seseorang, siapa mereka sebenarnya dan hasil dari siapa mereka, daripada apa yang mereka lakukan dan kinerja mereka. Dengan apresiasi, tidak ada keterikatan pada hasil, tidak ada harapan bahwa pihak lain harus atau akan terus melakukan. Apresiasi adalah anugerah sejati

Seringkali, ketika seseorang mengatakan mereka ingin dihargai atau tidak merasa dihargai, yang sebenarnya mereka cari adalah persetujuan. Bagian yang terluka dari mereka yang tidak merasa dilihat dan dihargai – mereka tidak melihat dan menghargai diri sendiri sehingga mereka membutuhkannya dari orang lain untuk merasa berharga

Diri yang terluka dari individu memproyeksikan ke luar kebutuhan batin untuk dilihat, dipahami dan dihargai dan ditarik dari orang lain untuk memenuhi kebutuhan ini. Setiap kali saya mendengar seseorang mengatakan bahwa mereka tidak merasa dihargai, saya tahu bahwa esensi mereka – Anak Batin mereka – tidak dilihat dan dicintai oleh orang dewasa batin mereka sendiri

Saat kita memberi perhatian dan penghargaan pada diri kita sendiri yang kita butuhkan dan kemudian kita menerima penghargaan dari orang lain, rasanya luar biasa tetapi itu adalah lapisan gula pada kuenya, bukan kuenya sendiri. Ketika itu menjadi kue itu sendiri, maka kita perlu melihat ke dalam dan menyadari bahwa kita telah menyerahkan kepada orang lain tugas untuk menentukan dan memvalidasi harga dan kecintaan kita sendiri

Saat Anda membagikan sesuatu tentang diri Anda dengan maksud mendapatkan persetujuan, perhatian, atau penghargaan, rasanya tidak seperti berbagi kepada orang lain. Sebaliknya, mereka merasa tertarik untuk memvalidasi Anda

Menawarkan Sesuatu Kepada Orang Lain

Ketika Anda membagikan sesuatu tentang diri Anda dengan maksud menawarkan sesuatu kepada orang lain, itu terasa seperti hadiah. Ini diilustrasikan dengan jelas dalam film indah, Good Will Hunting. Dalam film ini, terapis yang diperankan oleh Robin Williams berbagi banyak informasi pribadi tentang dirinya dengan kliennya Will, seorang pemuda yang pemarah dan tahan. Dia membagikannya, bukan karena dia ingin atau membutuhkan sesuatu kembali, tetapi murni untuk membantu Will merasa aman dalam membuka rasa sakitnya sendiri

Kita semua dapat menantang diri kita sendiri untuk menyadari niat kita ketika kita menawarkan umpan balik positif kepada orang lain – apakah itu hadiah yang benar atau apakah itu memiliki ikatan? Dan kita dapat menantang diri kita sendiri untuk menyadari niat kita ketika kita berbagi hal-hal tentang diri kita – apakah kita memberi atau mencoba mendapatkan? Memberi untuk menerima tidak terasa baik bagi orang lain yang berada di ujung tarikan, dan mendapatkan apa yang kita inginkan dari orang lain terasa menyenangkan hanya untuk saat ini, tetapi pada akhirnya melelahkan bagi kita. Sangat melelahkan untuk selalu berusaha mendapatkan dari orang lain apa yang perlu kita berikan kepada diri kita sendiri

Memberi penghargaan dan berbagi diri dari hati yang penuh kasih, tanpa perlu mendapatkan kembali apa pun, akan selalu terasa indah dan memberi energi bagi kita dan orang lain

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *